Lets talk

••• Lets Talk •••

Laten we het even hebben over onze mentale gezondheid. Iedereen krijgt er wel een keertje mee te maken, is het niet zelf door depressie, burn-out, babyblues,... dan is er wel iemand in je omgeving die het moeilijk heeft.

Laat ik 1 ding tegen iedereen zeggen, je bent nooit alleen! Ook al lijkt alles zwart, lijkt er geen uitweg te zijn, lijkt dit het maar te zijn,... er is altijd iemand die je even een duwtje kan geven, iets dat je weer wat kracht geeft en wie weet open je op een ochtend je ogen en kan je oprecht denken ‘ja vandaag gaat het’!

Dit boekje is kort maar enorm krachtig, er zitten veel waarheden in en doorbreekt dat taboe. Heerlijk! We moeten echt meer praten over onze mentale gezondheid, zowel voor onszelf als voor onze kinderen, die blijken uit onderzoek het ook moeilijker en moeilijker te krijgen. Hoe meer we dit bespreekbaar maken hoe sneller we de signalen kunnen oppikken.

Wat dan met die naasten die jou zo graag zien maar je openheid van een zwak moment in je gezicht smijten!? Lozen! Dumpen die handel! Elke sprankeltje negativiteit verdiend jou niet. Positief leren denken is echt een stukje van de puzzel.

Is het oké om niet oké te zijn?! Jazeker! En het is meer dan oké om dat toe te geven, het helpt bij je genezingsproces. Dus die vriend of vriendin die toegeeft dat het even niet goed met ze gaat, geef ze een knuffel, geef ze ruimte of net geen ruimte, het is oké. 

‘In hun poging mij te ontzien zeggen mensen dingen die onhoudbaar zijn. ‘Het is niet erg dat je er niet bent, we lossen het wel op.’ ‘Neem de tijd, nee zo lang als je wil.’ Zo werkt het natuurlijk niet: op een zeker moment dien ik vervangen te worden door een functionerend exemplaar. Genezen is doodeng, omdat je na afloop pas kunt nagaan wat de werkelijke consequenties van je ziektes zijn geweest. Misschien is genezen de oplossing niet. Genezing lijkt een dieper gat dan waar ik me nu in bevind.’ Aafke Romeijn - Leegstand. 

• Auteur(s) : Aafke Romeijn
• Uitgeverij : De Arbeiderspers
• ISBN : 9789029542050
• Taal : Nederlands
• Uitvoering : Paperback
• Aantal pagina's : 68
• Verschijningsdatum : maart 2020