Why am I like this | Gemma Styles

Why am I like this - Gemma Styles (Boekerij)

Gemma Styles, podcastmaker, influencer met ruim vijftien miljoen volgers, MQ MentalHealth-ambassadeur en zus van popicoon Harry Styles, deelt haar persoonlijke ervaringen met ADHD, depressie en angst en geeft handvatten voor het omgaan met de druk van het moderne leven

In een wereld waarin we in steeds sterkere mate afhankelijk zijn van technologie, we elk moment van de dag 'aan' moeten staan en ons sociale leven zich voor een belangrijk deel online afspeelt, liggen gevoelens van stress, eenzaamheid en onzekerheid op de loer. Meer dan ooit worstelen we met sociale druk en angst.

In Why am I like this? combineert Gemma Styles wetenschappelijk onderzoek met haar eigen ervaringen met angst, depressie en neurodivergentie om de belangrijkste factoren die van invloed zijn op onze mentale gezondheid in kaart te brengen. Ze analyseert veelvoorkomende fenomenen  zoals prestatiedruk, je gezien willen voelen en het imposter-syndroom, biedt handvatten en strategieën om hier beter mee om te gaan, en onthult de diepere lagen en maatschappelijke systemen die erachter schuilgaan. Want één ding is zeker: er is niets mis met ons, maar van alles met de maatschappij waarin we ons begeven.

Why Am I Like This? is een inzichtelijke, geruststellende gids die je door een stressvol bestaan navigeert, en een hart onder de riem voor iedereen die zich overweldigd, minderwaardig of niet op zijn, haar of hun plek voelt.

Een boek waar inzicht wordt gegeven in neurodivergentie en dat is fijn. Dat is een beetje herkenning vinden in wat ik hier thuis ervaar met minikind en vooral ook wat meer begrijpen. Niet perse veel van Gemma Styles’ ervaringen maar vooral een boek dat laat weten dat het oké is. 

De wereld is nu eenmaal niet meer hoe die 30 jaar geleden was dus er is veel meer druk, kinderen en jongeren - hoe hard we ons best ook doen - worden niet meer afgeschermd en kunnen niet zorgeloos opgroeien waardoor angst en depressie toeneemt. 

Worden er teveel labels geplakt? Ik ben blij dat er in deze tijd vooral geluisterd kan worden wanneer er zorgen zijn en een kind niet instant het label ‘lastig’ of ‘stout’ of ‘druk’ krijgt. ADHD bestaat, ASS bestaat en bestond vroeger ook, alleen is het nu - wel dan weer dankzij hoe de wereld nu is - sneller te diagnostiseren. 

Een vlot geschreven boek dat vlot uitleg en kennis biedt over hoe een neurodivergent brein werkt, hoe die bedrading anders loopt, hoe informatie anders gezien en verwerkt kan worden,… kortom, fijne en interessante lees.

Auteur(s):Gemma Styles

Vertaler(s):Saskia Peeters

Uitgeverij:Boekerij

Aantal bladzijden: 304

Taal: Nederlands

Productcode (EAN): 9789402324808

Verschijningsdatum: 14/10/2024